만병의 출발점인 비만

.정의체내에 지방조직이 과다한 상태를 말하며, 체중은 많이 나가지만 근육량이 증가해 있고 지방량이 많지 않은 경우는 비만으로 부르지 않는다. 체질량지수는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값으로서 25 이상이면 비만으로 본다.. .원인오랜 기간에 걸쳐 에너지 소비량에 비해 영양소를 과다 섭취할 경우 에너지 불균형에 의해 비만이 유발된다. 특히 탄수화물, 그 중에서도 정제된 탄수화물인 단순당이 많이 혈액 속으로 들어오면서 그것을 세포속에 집어넣기 위해 췌장에서 과다한 인슐린이 분비되게 되는 것이 첫번째 문제이고, 세포에서 에너지로 쓰고 남은 단순당은 처음에는 피하지방으로, 나중에는 복부지방으로 점점 쌓이게 됨으로서 비만은 가속화되는 것이다. .증상대부분의 경우 증상은 없다. 그러나 다양한 합병증을 ..

2023.11.12